nie wiem

Cześć mam 16 lat i mam czerwoną twarz od pewnego czasu byłem u dermatologa ale nie w tej sprawie. Byłem ponieważ miałem okropny trądzik.. teraz juz mi prawie znikną ale dokucza mi czerwona twarz. Głównie jak jest zimno, a nawet jak jest bardzo zimno na dworze to mam miejscami fioletową twarz. Kiedyś miałem normalna twarz, była tylko czerwona na [...]

Zgadzam się w pełni że oba egzemplarze broni stworzone są do odmiennych zadań i jedno drugiego nie zastąpi ale wyparcie PM przez Mini w strukturach misyjnych uważam za zasadne .Ponieważ: -cała drużyna/sekcja/zespół używa jednego rodzaju amunicji -uniwersalna konstrukcja ,mniej zawodna rzadziej się zacina -wyposażona w w uniwersalne szyny [...]

w PL nie ma w obrocie Soul Ripper a ogolnie z tego co wiem probki nie sa w ogole na sprzedaz

Witam po lekkiej przerwie :) Z racji, że dużo w życiu się działo i zbytnio nie było jak coś wrzucać, to po prostu tego nie robiłem :D Ale cały czas ćwiczę, jestem na etapie redukcji od 4-5tyg i od czasu masy udało się zgubić 9kg Przed redukcja zrobiłem sobie odpoczynek lekki i 4tyg utrzymania z dość wysoką kaloryką, cardio umiarkowane ale mimo to [...]

http://static.potreningu.pl/gallery/2015/0507/213215_3e9e486c9aa907c5a38a6a38a690f481.jpg Proszę o propozycję co bym mogł jeszcze dodać/zmienić bo nie mam zbytnio pomysłu a wiem, że tutaj jest wielu znawców :D Z takich informacji o mnie to mam szybki metabolizm moje jeść ile chce i nic po mnie nie widać.Ćwiczę codziennie w domu po [...]

mi pomoglo w nabieraniu masy carbo+bialko przed ipo silowni przedtem stosowalem tylko carbo po i nic nie chcialo isc wiem wiem powiecie zaraz dolozyles kalori i poszlo ale jednak cos w tym jest

a co do WPC to czytalem ze nalezy spozyc zaraz po przygotowaniu... nie ma problemu, bierzesz w pojemniczku wpc, dosypujesz w szkole do kefiru, jogurtu, w ktorym juz jest np. starte jablko mieszasz i gotowe hmm a co do sniadania... to przeciez jogurt, mleko, z tego co wiem takze jest potrzebny i takze zawiera to białko, jesli mi przy sniadaniu [...]

[...] na zawody, sprawdzać sie z innymi, dla siebie widze kategorie do 87,5 kg,koks i tak wreszcie wezme wiec jest to bez znaczenia, na odzywki moge wydać do 100 zł miesiecznie(wiem ze to duzo za mało),przechodziłem przez wszystkie etapy treningu przygotowawczegi, obwodowego, plan i diete rozpisała mi Violetta Pryłowska , trenerka [...]

ostrowia :D wiem wiem słabe białko ale wole duzą ilośc i trzymac diete długo na słabym białku niż na dobrym miesiąc :)... co do łaczenia białka z carbo da rade połączyć w jednym ? nie widzi mi sie :d carbo orzeźwiające zalewane wodą a białko przymulające zalewane mlekiem :D troche mi sie to gryzie :D dlatego myslałem nad jkaims tanim gainerem :D

Witam. Mógłbym Cię poprosić Freed o pomoc w ułożeniu planu? Właściwie to bardziej wskazówki, ale chodzi mi o połączenie treningu właśnie tego gimnastycznego (bardziej ze względu na siłę statyczną) oraz treningu takiego: http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html który skupia się bardziej na dynamice. [...]

No dobra już coś tam rozumiem.No to napiszę taki przykładowy plan i powiesz czy on jest dobry ( Chodzi mi głownie o te serie i powtórzenia ) IZO: -Frog Stand-10serii po 6sekund(Press) 90sekund przerwy -Front Lever-9serii po 7 sekund(Pull) I to jest tyle tak? Tego nie trzeba powtarzać np 3 od 5 razy? 90sekund przerwy DYNAMICZNE: [...]

to ze sa ciezkie to ja wlasnie wiem, tylko mi nie chodzi o obciazenie w sensie, zeby sobie utrudnic bo za latwo, tylko jako pomoc progresji do trudniejszych etapow. o jakims malym dociazeniu na przyklad latwiejszych wersji cwiczenia.

Pisałem, że nie robię nóg, bo chyba o to chodzi, a co do martwego, to nie robię,wiem,że do podstawa,ale boję się o kontuzje, ale pewnie go dodam.Ogólnie jak całokształt treningu?.

Z zakuwaniem to u mnie jest tak, że jak musz,to zakuję... Tzn. generalnie wiem,że na medycynie inaczej się nie da,tylko trzeba systematycznie się uczyć i zamierzam akurat tą cechę w sobie wykształcić,bo póki co to uczę się,jak muszę Na pewno moją zaletą jest to,że duzo wynoszę z lekcji i szybko kumam. A zawodu nie wybieram na zasadzie "co [...]

BODY extra ale straszna i niestety prawdziwe "przemowienie"- historia. za duzo wspolnego znalazlem w tym opowiadaniu. jedno wiem ze wiecej gowna (narko) nie rusze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 02:27:07

A z tym libidem to wiem ja w sumie przed bomba to miałem libiido bardzo duże na bombie dużej różnicy nie było haha ale teraz to tak nie zaciekawie chodź nie ukrywam poprawiło się troszke niż było

Noooo Łukasz tak samo prócz tego snu bardzo mocny apetyt gdzie na redukcji nie bardzo mi to na rękę, wiem że SSRI blokuje libido ale żeby aż tak i jak u siebie z tym poradziłeś olales sprawę czy zmiana tabletek. Psycholog mi twierdzi że nie powinienem sprawy załatać pod dywan bo jednak popęd seksualny to ważna sprawa tylko znaleźć przyczynę czy [...]

a co do zalet to: Herbata nie jest obojętna dla naszego organizmu. Przeciwnie - wywiera na niego wieloraki wpływ. Już od czasu odkrycia herbaty przypisywano jej dobroczynne właściwości w szerokim zakresie. Również współczesne badania poświadczają, iż regularne picie herbaty jest korzystne dla zdrowia. Napar herbaciany pity bez mleka czy cukru ma [...]

wiem bo jechałem i za 5 hrywien przejechałem z kumplem!!a ile wy dajecie to już nie moja sprawa!!ja tam swoje wiem!!

moim zdaniem taka "mała cisza" wokól KO spowodowana jest właśnie tym co widac w tym poście także a dobrze wyjaśnił Don Pawson- bowiem porównywanie tego czy innego staka tylko na kg/gramy/ czy porcje jest dużym uproszczeniem i w efekcie sporym błędem, licą sie substancje aktywne/wg. takiego porównania np. KA byłby nic nie wart w relacji [...]